コンディショニングメニュー
体験パーソナルコンディショニング
当スタジオの運動がお身体に合うかどうかを体験してみたい方におススメです！
体験パーソナルコンディショニング 5,000円
（体験は初回の方1回に限ります。）
※全て税込価格になります。
セミパーソナルコンディショニング
マンツーマンでのパーソナルコンディショニングは緊張してしまうという方に、トレーナー1人にお客様お2人のセミパーソナルコンディショニングです。
イス座位でのコンディショニングから、マット、ポールを使ってのメニュー、立位での調整まで、全身を動かし筋肉を整えていきます。
こんな方におすすめです！
- 関節の痛みというより肩こりや腰痛など筋肉のコリを感じている方
- いつまでも自分の足で歩き続けたいと思っている方
- 更年期世代の同じ悩みを持つ人達と知り合いたい方
月謝制（月2回） 90分 8,000円
第二、第四火曜日の午後
（現在満席のため募集中止）
※税込価格になります。
※火曜日以外でしたらご友人など、2名様より新たなグループをお作りしますのでお気軽にお問い合わせください。
※痛みの強い方や関節の可動域制限がある方にはむずかしいメニューも含まれています。お申し込みの際はご注意ください。
パーソナルコンディショニング
個々のお悩みに合わせたメニューをマンツーマンでご提供しているコンディショニングです。
問診でお聞きした症状やお悩みを、できるだけ短時間で軽減できるお手伝いをしています。
痛みのコントロール法、姿勢や身体の使い方を直したいという方には最適なメニューです。
こんな方におすすめです！
- 関節に痛みが出ていて運動するのに恐怖心がある方
- 姿勢の崩れや身体の使い方を足裏から整え直しスタイルアップしたい方
- 関節痛の憂鬱感から解放された第二の人生を過ごしたい方
90分 15,000円
60分 10,000円
※全て税込価格になります。
※痛みの強い方、関節に可動域制限がある方は90分を、肩こりや腰痛など比較的痛みの弱い方は60分をオススメいたします。
訪問コンディショニング
ご自宅でマンツーマンのコンディショニング。
自宅に椅子、マットを敷けるスペースがある方が対象になります。
道具類はこちらで準備します。
運動前後の写真も毎回お撮りしますのでお身体の変化を感じていただけます。
こんな方におすすめです！
- 当スタジオまで通うことができない方
- 介護等で自宅を離れられない方
- 忙しくて通う時間に余裕がない方
90分 15,000円
60分 10,000円
※全て税込価格になります。
※東京23区、千葉県浦安市、市川市は上記の金額に駐車場代＋出張費5,000円を申し受けます。
（その他の地域は別途お見積もり致しますのでお気軽にお問い合わせ下さい。）
※出張グループコンディショニングも場所や人数の条件が合えばお受け致しますのでご相談ください。
尿もれストップケア
咳やくしゃみ、走る、重い荷物を持った時などに起こる《腹圧性尿失禁》急な尿意でトイレまで間に合わず漏れてしまう《切迫性尿失禁》でお困りの方へおススメのコース。
若年化している尿もれの原因でもある骨盤底筋群のゆるみと、それに連動している横隔膜からケアをするので、効果を感じやすいメニューになっています。
『恥ずかしくて人には相談できない』という理由で尿もれパッドに頼っている方は、女性専用の当スタジオにご相談下さい。
こんな方におすすめです！
- 誰にも相談できず一人で悶々と悩まれている方
- 尿もれパッドを手放せず外出するのに不安感が出てきた方
- 骨盤底筋トレーニングをしても効果がなく悪化していると感じる方
- 本気で尿もれから解放されたいと思っている方
尿もれストップケア
初回パーソナル体験60分 4,000円
60分×3回コース 24,000円（2ヵ月）
60分×6回コース 47,000円（4ヵ月）
※税込価格になります。
※コースは初日の問診にて症状をお聞きしてご提案いたしますが、ご希望がございましたらお伝えください。
（症状の軽い方は3回コース、症状の重い方は6回コースと考えています。）
※ご友人と二人で通いたいというご希望がございましたら、セミパーソナルにて承ることも可能です。ご相談下さい。
（セミパーソナルお一人様 体験3,000円、3回コース18,000円、6回コース35,000円）
尿もれの放置は子宮脱や直腸脱まで悪化させてしまうこともあり、将来の生活の質を大きく落としてしまう原因にもなります。
大事なあなたのお身体と私も本気で向き合わせていただきますので、恥ずかしがらずお申込み下さいね。
お支払いについて
※当日現金または銀行振り込みにてお支払いください。
※回数券又はコース料金については、初日又は前日までの一括払いでお願いいたします。
キャンセルポリシー
※一日にお受けできる人数に限りがあるため、極力キャンセルのないようお願いいたします。
※体調不良などの理由からキャンセルをされる場合、前日のご連絡で金額の50％、当日のご連絡で100％のキャンセル料が発生しますことをご了承ください。
（キャンセル料はお振込み又は現金にてお支払いをお願いいたします。）