コンディショニングメニュー
体験コンディショニング
当スタジオの運動がお身体に合うかどうか体験してみたい方におススメです！
体験パーソナルコンディショニング 5,000円
（体験は初回の方1回に限ります。）
※全て税込価格になります。
セミパーソナルコンディショニング
マンツーマンでのパーソナルコンディショニングは緊張してしまうという方に、トレーナー1人にお客様お2人のセミパーソナルコンディショニングです。
イス座位でのコンディショニングから、マット、ポールを使ってのメニュー、立位での調整まで、全身を動かし筋肉を整えていきます。
こんな方におすすめです！
- 関節の痛みというより肩こりや腰痛など筋肉のコリを感じている方
- 一人だと緊張してしまう方
- 更年期世代の同じ悩みを持つ人達と知り合いたい方
月謝制（月2回） 90分 8,000円
第二、第四火曜日の午後
（時間はクラスによります）
※税込価格になります。
※火曜日以外でご希望の方は2名様より新たなグループを作りますのでお気軽にお問い合わせください。
※痛みの強い方や関節の可動域制限がある方にはむずかしいメニューも含まれています。お申し込みの際はご注意ください。
パーソナルコンディショニング
マンツーマンで行うためコンディショニングメニューは問診でお聞きした症状に合わせて組み立てていきます。
痛みのコントロール法、姿勢や身体の使い方を直したいという方には最適なメニューです。
こんな方におすすめです！
- 関節に痛みが出ていて運動するのに恐怖心がある方
- 姿勢の崩れや身体の使い方を直したいと思っている方
- 全身を足裏から整え直したい方
90分 15,000円
60分 10,000円
※全て税込価格になります。
※痛みの強い方、関節に可動域制限がある方は90分を、肩こりや腰痛など比較的痛みの弱い方は60分をオススメいたします。
訪問コンディショニング
ご自宅でマンツーマンのコンディショニング。
自宅に椅子、マットを敷けるスペースがある方が対象になります。
道具類はこちらで準備します。
運動前後の写真も毎回お撮りしますのでお身体の変化を感じていただけます。
こんな方におすすめです！
- 当スタジオまで通うことができない方
- 介護等で自宅を離れられない方
- 忙しくて通う時間に余裕がない方
90分 15,000円
60分 10,000円
※全て税込価格になります。
※東京23区、千葉県浦安市、市川市は上記の金額に駐車場代＋出張費5,000円を申し受けます。
（その他の地域は別途お見積もり致しますのでお気軽にお問い合わせ下さい。）
※出張グループコンディショニングも場所や人数の条件が合えばお受け致しますのでご相談ください。
パーソナル集中3カ月コース（食事指導付）
・体重の増加で関節の痛みが出てしまい痩せたくても痩せられないという方向け食事指導が付いた3ヶ月継続のメニューです。
・コンディショニング内容も痛みの度合いに合わせながら行っていきますが、炎症性の痛みが強く出ている方はお受けできません。
その場合は主治医からの運動指示の有無を確認後ご相談ください。
こんな方におすすめです！
- お医者様から体重を落とすように言われても落とせない方
- 痩せるために運動をしたいけど関節の痛みがありフィットネスジムなどへ通えない方
- これまでに何度かダイエットをしてもリバウンドを繰り返している方
- 本気で身体を変えたいと思っている方
90分（運動70分＋カウンセリング20分）×12回
毎日の食事指導付
198,000円
料金の内訳 ⇒ 90分パーソナル 14,000円×12回＝168,000円
1日の食事指導料 1日約333円
※税込価格になります。
※スタート時に遺伝子検査（実費）を受けていただき、その結果に基づき食事内容をフォローしていきます。
（LINE、またはメールにて食事の写真を送っていただき、内容をアドバイスいたします）
※こちらは毎週通っていただき、毎日の食事指導も入るメニューになりますので「3カ月間で絶対に変わりたい！」と本気で思える方のみお申し込みください。
※詳しく説明をお聞きになりたい方は30分の無料相談（ZOOM）もございますので、お気軽にお問い合わせください。
大事なあなたのお身体と、私も本気で向き合わせていただきます。
お支払いについて
※当日現金または銀行振り込みにてお支払いください。
※回数券、3カ月コースは初日又は前日までの一括払いでお願いいたします。
キャンセルポリシー
※一日にお受けできる人数に限りがあるため、極力キャンセルのないようお願いいたします。
※体調不良などの理由からキャンセルをされる場合、前日のご連絡で金額の50％、当日のご連絡で100％のキャンセル料が発生しますことをご了承ください。
（キャンセル料はお振込み又は現金にてお支払いをお願いいたします。）