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ブログ 健康運動指導士 痛みトリガーコンディショニング

痛みの消失と共に姿勢が綺麗になっていくコンディショニング

2026/3/19  

当スタジオには股関節痛、腰痛、肩こり、膝痛、足底筋膜炎、肩が上がらないなどなど、様々な更年期特有の関節痛で通われている方がいらっしゃいます。 皆さん更年期と言えど痛みの出方は本当に様々なんですが、皆さ ...

ブログ 健康運動指導士

なぜ更年期女性専用なのか

2026/3/3  

当スタジオは【更年期女性専用スタジオ】として運営しているため、多様性の時代と言われている昨今ですが、男性のお客様のお申込みについては、知り合いの男性トレーナーをご紹介しています。   なぜ、 ...

ブログ 健康運動指導士

更年期太りで痩せる人と太る人の違い

2026/1/23  

『更年期になったら太り始めて痩せられない!』更年期太り 『出たり消えたりする痛みが股関節に出るようになった!』股関節痛 『イスへの立ち座りで膝が痛い!』膝痛 『疲労感がなかなか取れなくなった』肩こり腰 ...

ブログ 健康運動指導士 尿もれストップケア

尿もれストップケアのリリースで思うこと

2026/1/10  

人に相談できずに悩んでいる女性や、パッドに頼り切り放置してしまう女性が多い尿漏れ。 更年期女性の悩みでダントツと言ってもいいほど相談される機会が増えたこと、相談者の年齢がどんどん低年齢化していることに ...

ブログ 健康運動指導士 痛みトリガーコンディショニング

更年期!何をしても良くならない膝痛や股関節痛

2025/4/3  

更年期世代になった頃から出始めた関節痛が何をしても良くならない!という経験はありませんか? ※何をしても良くならない関節痛とは…整形での診断は異常なしの関節痛に対して、整体に通っても痛みをぶり返す!筋 ...

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お知らせ

移転のお知らせ

2026/1/10  

2025年1月より 押上スタジオは錦糸町の新店舗へ移転しました。(スタジオへのアクセスを更新) 新天地でも『痛みに困っている方々の拠り所になるスタジオ作り』を目標に、温かい場所をご提供していきますので ...

ブログ 健康運動指導士

更年期になり関節痛が出始めたら

2023/9/21  

皆さんは何か運動をしていますか?   筋トレブームの昨今、ネットの中には様々な運動メニュー動画がアップされていますが、股関節痛や腰痛を経験している私の身体では、正直できないメニューもたくさん ...